Рубрика “Статьи и Обзоры” - страница 13

Многие люди смогут спать намного лучше, если они разовьют в себе привычки гигиены сна. Гигиена сна заключает в себе ряд правил, которые помогут вам насладиться здоровым сном. 1.  Придерживайтесь регулярного времени подъема с постели даже в выходные дни. 2.  Старайтесь ложиться в постель только при появлении сонливости. 3.  Если Вы не можете заснуть в течение 20 минут, покиньте спальню и займитесь каким-либо спокойным делом в другом месте. Не позволяйте себе заснуть вне спальни. Возвращайтесь …

Основание – это часть конструкции кровати, которая находится непосредственно под матрасом и помогает добиться более эффективной анатомической поддержки. Помимо безусловного удобства использования, эта часть также помогает продлить срок службы вашего матраса, облегчает уход за ним. Какая кровать лучше – с ламелями или без? Согласно рекомендациям производителей и правилам эксплуатации ортопедических матрасов, их противопоказано класть на неровные поверхности: продавленные диваны; дырявые …

Срок службы матраса различен для разных моделей и зависит в первую очередь от наполнителей. Самые долговечные — независимые пружины + натуральные наполнители латекс и кокос. Такой матрас при соблюдении рекомендаций по уходу за матрасом прослужит от 10 до 15 лет, 7-10 лет прослужат беспружинные матрасы, порядка 5-7 лет — матрасы из искусственных наполнителей на блоках боннель. Первым, что будет влиять …

Ортопедические матрасы в Киеве, Харькове, Днепре, Запорожье, Львове - с доставкой по Украине Ортопедический матрас на сегодняшний день - это не роскошь, а необходимость. С этим выражением, несомненно, согласится абсолютное большинство. «Спать на досках», как говорили наши прадеды, может для кого-то и полезно, но, как правило, эта затея заканчивается не только бессонницей, а и невыносимыми болями в спине и ломотой …